O mesmo vale para ambientes escuros, cheios de quadros com imagens e cores berrantes. Lugares como esses são estranhos, pesados e nos agridem. Nos sentimos mal, para baixo e autoestima vai a zero. Muitas pessoas que vivem nestes ambientes ficam depressivas e comem demais, podendo afetar negativamente a saúde física e psicológica. Consequentemente, o excesso de peso irá acarretar baixa autoestima, péssima autoimagem e trazer ainda mais angústia. É um circulo vicioso e perigoso. A luta com a balança se resolve com força de vontade, boa alimentação e exercícios físicos. Já o “regime” para tirar o peso da sua casa, pode ser feito com Feng Shui. Confira dicas a seguir. Cores da gula: algumas cores abrem o apetite, como o vermelho, amarelo e laranja. O excesso de vermelho estimula também as angústias. Cores que sufocam: certas cores em demasia podem ser deprimentes e deixar o clima pesado. Muito cuidado com excesso de preto, marrom, cinza escuro, azul marinho, roxo e verde-musgo. Esses tons são capazes de acabar com a harmonia pessoal. Atenção ao estímulo visual: preste muita atenção para evitar que os ambientes tenham imagens de comida. Nada de pacotes de biscoitos, cesta de pães e massas ou quadros de natureza morta. Fique de olho do excesso de energia: a angústia e nervosismo podem ser causadores da gula. Por isso, devemos procurar combater nos ambientes os excessos de energia, que podem aumentar estes problemas. Distância da cozinha: se ao chegar em casa o primeiro lugar que você vê é a cozinha, saiba que inconscientemente está estimulando seu apetite. O problema pode ser resolvido mantendo a porta da cozinha sempre fechada. Ambientes leves: nada de excesso de móveis e objetos nos ambientes. A casa deve ser leve, arejada e espaçosa. Ambientes apertados, bagunçados e confusos trazem as mesmas sensações para a mente. Desacelere: relaxe na hora de comer. Use toalhas e utensílios azuis, que dão sensação de tranquilidade. Escute músicas agradáveis. Tenha conversas calmas e alegres durante as refeições. Pratique o desapego: alguns terapeutas falam que excesso de gordura é uma camada de proteção dos problemas do dia-a-dia. Em geral, pessoas muito apegadas têm a tendência de guardar muitas coisas em armários e quartos de bagunça. Então, para começar a perder peso, é preciso se desapegar. Levante-se imediatamente e doe o que não tem mais serventia. Fonte site terra- Terapeuta Franco Guizzetti]]>